Franchir la barre des "3000" en rando

Le sommet du Rateau offre un 3000 assez facile à gravir en plein été. La majorité du circuit passe par un chemin d’altitude parfaitement balisé.
Depuis le parking du barrage du Plan d’Amont, prendre la direction du Pont de la Sétéria (2 206 m) puis suivre le GR5 qui monte en pente escarpée vers un palier (le très beau « Plateau du Mauvais Berger » avec ses tapis d’herbe parsemés de blocs erratiques, terrain de jeu des marmottes). Le sentier continue ensuite en lacets vers le Col de la Masse (2 923 m). A cet endroit, vous aurez peut-être la chance de croiser des étagnes, les femelles bouquetin, qui passent souvent l’été sur ce secteur avec leurs petits (les éterlous).
Au Col de la Masse, poursuivre vers le sud jusqu’au sommet. Sur cette montée finale, le sentier n’est pas marqué mais de très nombreux cairns vous guident jusqu’au sommet où se déploie un véritable forêt de cairns et où vous bénéficiez d’une vue panoramique jusqu’au Mont-Blanc.

Départ / arrivée : Parking du Plan d’Amont, Aussois
Dénivelé : +1100 m/- 1100m
Distance : 11.5 km

Une randonnée sans difficulté technique vous emmenant à la Pointe de l’Observatoire par le Col d’Aussois (2 916m). Un « vrai sommet », bien pointu en haut, un joli poste « d’observatoire » sur les vallons d’Aussois, les grands sommets de la Vanoise et le Mont-Blanc. Il marque le passage entre la vallée de la Tarentaise et celle de la Maurienne.

Mise à part la partie hors sentiers pour rejoindre la Pointe depuis le Col d’Aussois, le chemin est bien marqué et n’est pas technique. L’itinéraire débute depuis le barrage du lac de Plan d’Amont et se poursuit sur le paisible plateau du Fond d’Aussois, au cœur de l’environnement préservé du Parc national de la Vanoise, lieu idéal pour la découverte de la faune (surtout les marmottes) et de la flore.

Le refuge du Fond d’Aussois, au bout du vallon, vous attend pour une pause gourmande avant d’arpenter la montée vers le col puis le sommet.

Départ / arrivée : parking du Plan d’Amont, Aussois
Dénivelé : +1000 m/-1000 m
Distance : 11 km

Un 3000 sans trop de dénivelé ? La Pointe des Fours ! Le départ se fait en effet à près de 2 700 m, au Pont de la Neige, juste en dessous du Col de l’Iseran. Du parking, le sentier est parfaitement marqué. Il grimpe rapidement dans un premier temps puis plus doucement jusqu’au lac du Grand Fond. Le Col des Fours est juste au-dessus et il ne reste plus qu’à suivre la crête jusqu’à la Pointe. Soyez prudent sur ce dernier passage qui est assez aérien.

A l’entrée du Parc national de la Vanoise, la Pointe des Fours invite à une belle et courte randonnée dans un univers minéral de haute montagne. Il n’est pas rare d’y croiser chamois et marmottes.

Un 3000 ultra rapide, idéal pour un créneau horaire restreint. Attention cependant, des névés sont encore bien présents jusqu’à mi-juillet et doivent être franchis avec un équipement spécifique. De plus, le passage final entre le Col des Fours et la Pointe nécessite de poser les mains.

Départ / arrivée : Pont de la Neige, route de l’Iseran, Bonneval sur Arc.
Dénivelé : +550 m/-550 m
Distance : 6 km

Une randonnée grandiose jusqu’au lac glaciaire du Grand Méan qui offre un spectacle digne des plus grandes expéditions. Au départ du hameau de l’Ecot (2 000 m) au-dessus de Bonneval sur Arc, un sentier s’élève régulièrement jusqu’au splendide Cirque des Evettes et au refuge éponyme. Construit par l’architecte Jean Prouvé dans les années 1970, ce bâtiment au design atypique permet aux randonneurs de faire une pause gourmande à proximité des marmottes et des bouquetins. Un dernier effort et le lac du Grand Méan apparaît à 2 876 m d’altitude, révélant un paysage de bout du monde. Le glacier se termine brutalement par une impressionnante falaise de glace qui plonge directement dans les eaux limpides où flottent des icebergs… Entouré de sommets de plus de 3000m, c’est une vue inoubliable ! Et avec un peu de chance, vous pourrez aussi admirer une harde de bouquetins qui passe souvent l’été dans ce secteur.

Un itinéraire moins fréquenté que les classiques ascensions par le Col de Lanserlia. La partie hors sentier n’est pas bien difficile et l’itinéraire forme une boucle complète. L’Antécime 2886 domine de manière spectaculaire le Plan du lac et les Rochers de Lanserlia, véritable explosion de tours et de clochetons ruiniformes dans un décor détritique. Les trois lacs de Lanserlia aux couleurs curieusement différentes, sont nichés dans un cirque recouvert d’une belle pelouse alpine avec en fond, l’imposant Grand Roc Noir (3 582 m) et la Pointe du Vallonet (3 372 m). Une randonnée sauvage au coeur de l’environnement préservé du Parc national de la Vanoise depuis le parking de Bellecombe au-dessus de Val Cenis-Termignon.

Située à l’entrée de la vallée d’Avérole et de la vallée du Ribon, la Pointe de Tierce offre un panorama à 360° exceptionnel. La vue sur la vallée d’Avérole est saisissante : la Pointe de Charbonnel (3 752 m), la Bessanèse (3 592 m), l’Albaron (3 637 m), les Pointes de l’Ouillarse (3 435 m), l’Ouille Allegra (3 130 m). Un sommet mythique avec sa chapelle et sa croix ! Chaque année, le 16 juillet, a lieu un pèlerinage à la chapelle Notre-Dame du Mont-Carmel : des écrits situent l’origine de cette chapelle de haute montagne avant 1446, certainement une des plus anciennes d’Europe.
La croix située à 50 mètres en contrebas de la chapelle qui surplombe le village de Bessans a été érigée pour le protéger des avalanches en hiver. Pour rejoindre la Pointe depuis Bessans, prendre la piste qui mène à la vallée du Ribon et bifurquer à gauche au niveau de l’oratoire-abri Sainte-Anne. Le sentier traverse d’abord une forêt de mélèzes puis un alpage à moutons. Soyez prudent, l’ensemble du sentier est étroit et raide. Mais les efforts sont récompensés : une rando inoubliable tant la vue sur tous les grands sommets du secteur est présente.