Tour de la Roche d'Étache : randonnée itinérante en 2 jours
Les points forts de cette randonnée
Les points forts :
- Une boucle itinérante réalisable sur un week-end
- Une nuit au refuge d’Ambin
- Des paysages variés entre alpages, lacs et haute montagne
- Une ambiance sauvage loin des itinéraires les plus fréquentés
- Un itinéraire idéal pour découvrir la randonnée itinérante
Carte du parcours
Les refuges
Jour 1 : du Planay au refuge d'Ambin
Durée : 3h30
Dénivelé : +590m / -90m
Aperçu de l’étape (7.3 km)
Depuis le hameau du Planay, l’itinéraire remonte progressivement le vallon d’Ambin. Le sentier traverse forêts, alpages et torrents avant de rejoindre le refuge d’Ambin, installé dans un cadre spectaculaire au pied des sommets frontaliers.
À découvrir sur l’étape
- Les paysages du vallon d’Ambin
- Les marmottes et la faune d’altitude
- Les anciens alpages
- Le refuge d’Ambin
Dormir au refuge d'Ambin
Jour 2 : du refuge d'Ambin au Planay par le col du Petit Mont-Cenis
Durée : 6h30
Dénivelé : +710/ -1290m
Aperçu de l’étape (16 km)
Cette deuxième journée vous emmène à presque 3000 mètres d’altitude. Après la montée vers les cols d’altitude, le parcours bascule vers les alpages suspendus du versant sud avant de retrouver progressivement le vallon du Planay. Les panoramas sur la Roche d’Étache et les sommets environnants accompagnent le randonneur tout au long de cette étape.
À découvrir sur l’étape
- Les cols d’altitude avec notamment le Pas de la Coche à presque 3000m
- Les lacs de montagne
- Les vastes panoramas sur les Alpes franco-italiennes
- Les alpages du versant sud et la ferme d’Étache
Avertissement !
Bien préparer sa randonnée
Avant votre départ :
- Consultez la météo.
- Réservez votre nuit au refuge.
- Vérifiez l’état des sentiers en début de saison en appelant l’office de tourisme.
- Partez suffisamment tôt chaque matin et n’oubliez pas eau et crème solaire !
- Respectez les troupeaux et les chiens de protection.
- Emportez une carte ou une trace GPS.
Informations pratiques
Niveau : Randonneur confirmé
Durée : 2 jours
Distance totale : 23 km
Dénivelé positif : environ 1 300 m
Période conseillée : De mi-juin à fin septembre selon l’enneigement. Pensez toujours à consulter le bulletin météo local en temps réel avant de partir randonner.
Hébergement : Nuit au refuge d’Ambin : la réservation est obligatoire.
Départ : départ depuis le Refuge du Suffet à Bramans. Il est accessible en voiture ou en navette depuis la gare de Modane. Vous pouvez stationner au Planay sur le parking situé avant le pont d’accès au refuge du Suffet (à une minute à pied du refuge).
Une expérience à vivre et à raconter
Cette version plus sportive prend le temps d’explorer les paysages sauvages du massif, avec une nuit en bivouac, une nuit en refuge et de nombreuses rencontres avec la faune de montagne.
Le tour des glaciers de la Vanoise
Rencontre avec un Patou : quels sont les gestes à adopter ?
