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Stage de yoga

Activité sportive, Pratique encadrée, Stage d'initiation, Tout compris, Yoga, Forme à Bessans

  • Après cette période mouvementée, ce stage, ouvert à tous, est idéal pour se reconnecter à son corps et à la nature. La saison automnale à Bessans offre un panorama splendide, les mélèzes sont en feu et l’énergie est idéale pour la pratique du Hatha Yoga.

  • Avec Yog’Alpes, Cyril Tosi professeur diplômé de Hatha Yoga.

    Les débutants voulant découvrir l’activité comme les pratiquants confirmés souhaitant approfondir leur pratique sont les bienvenus.
    Au programme, postures, respirations, marche en nature et divers ateliers pour découvrir ou redécouvrir les techniques issues du Hatha Yoga.
    Si le temps le permet, nous pratiquerons au maximum en extérieur afin de profiter de l’air pur et du cadre magnifique que nous offre Bessans.
    Concernant...
    Avec Yog’Alpes, Cyril Tosi professeur diplômé de Hatha Yoga.

    Les débutants voulant découvrir l’activité comme les pratiquants confirmés souhaitant approfondir leur pratique sont les bienvenus.
    Au programme, postures, respirations, marche en nature et divers ateliers pour découvrir ou redécouvrir les techniques issues du Hatha Yoga.
    Si le temps le permet, nous pratiquerons au maximum en extérieur afin de profiter de l’air pur et du cadre magnifique que nous offre Bessans.
    Concernant l'organisation dans le contexte sanitaire actuel, nous réitérons la même organisation que l'année dernière qui avait été validée par le préfet de la Savoie.
    A savoir,
    -La pratique se déroulera dans la grande salle de l'Albaron afin de respecter les gestes barrières et une bonne distanciation.
    -Les repas seront pris dans cette même salle et préparés par les restaurateurs de « La Teyole » avec une formule petit déjeuner, déjeuner et dîner. Les tables seront larges pour plus d'espace durant les repas.
    -Présentation du pass sanitaire.
    -L’hébergement peut être proposé sur place. Il n'y aura pas plus de 2 personnes par chambre.

    Programme : https://fb.me/e/4DONGKYkU
    Samedi 16 Octobre :
    9h-12h
    -Présentation du stage et des participants
    -Pratique Hatha Yoga: postures/respiration/relaxation et Nada Yoga (Yoga du son)
    12h15-14h
    -Pause déjeuner (restaurant la Teyolle)
    14h15-18h
    -Selon la météo marche consciente et respiration en nature
    -Pratique Hatha Yoga: postures/respiration/relaxation et Nada Yoga (Yoga du son)
    19h-20h30
    -Pause diner
    20h45
    -Méditation à la bougie et Nada yoga

    Dimanche 17 Octobre :

    7h30-9h
    -Pratique à jeun Hatha Yoga: postures/respiration
    9h30-10h30
    -Petit déjeuner
    11h-12h45
    -Nada Yoga (Yoga du son) et apport théorique Ayurvéda
    13h-14h
    -Pause déjeuner (restaurant la Teyolle)
    14h-16h
    -Optimisation digestive et apport théorique Ayurvéda
    -Pratique Haha Yoga: postures/respiration/relaxation et Nada Yoga (Yoga du son)

    Matériel nécessaire :
    Prévoir votre masque et gel hydroalcoolique.
    Une tenue adaptée (survêtement...), votre tapis de sol, un petit coussin pour s’asseoir, une couverture, une grande serviette, corne nasale pour ceux qui en ont une.
    Prévoir des vêtements de sport chauds (polaire, survêtement, doudoune, K way, lunettes, casquette et bonnet).
    Sur réservation jusqu’au 20/09. Places limitées.
    100€ d'arrhes vous seront demandés. Merci d'envoyer un chèque à :
    Cyril TOSI
    420 route de Benoîts
    38600 Saint Bernard du Touvet

    Modification et annulation du stage : Si les conditions sanitaires entrainaient l'interdiction d'organiser le stage : les arrhes seront remboursés.
    Annulation par le participant : Si vous annulez la réservation avant le 9 Octobre 2021, l'acompte sera remboursé. Après le 9 Octobre 2021, aucun remboursement d'arrhes ne sera effectué.
  • Environnement

    • En montagne
  • Langues parlées

    • Français
  • Tarifs

    Coût enseignement : 180€ ou 90€/journée
    Coût repas : Petit déjeuner : 8 €, Déjeuner ou dîner : 15 €
    Coût d'hébergement : 30€/nuitée
Ouvertures
  • Du 16 octobre 2021
    au 17 octobre 2021
  • Samedi
    à 09:00
  • Dimanche
    à 09:00
Sur place
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