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Yoga, respiration et massage plantaire
Activité sportive, Pratique encadrée, Cours, Cours collectif, Yoga, Forme à Val-Cenis
Dispositions spéciales / Mesures sanitaires engagées
Adhésion charte "Vacances Sereines" : ce prestataire déclare respecter les consignes sanitaires. Masque obligatoire en cas de covoiturage, groupe limité (10 pers. max), respect distanciation au sein du groupe lors des activités proposées (1 m mini d'écart entre participants).
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Voici une pratique de Yoga qui est la bienvenue pour repartir du bon pied dans vos lieux d’habitation !
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Ce cours est directement issu de la formation que j’ai faite sur le thème du Yoga, de la Santé et de la Réflexologie plantaire.
En Yoga, nous allons transférer les techniques de Yoga Khane dans les protocoles d'échauffement et nous allons pratiquer les fondamentaux de base du Hatha-Yoga pour mieux gérer le ressourcement après l’effort effectué lors de votre journée (quelle que soit votre pratique sportive).
Je vous proposerai ensuite un massage grâce à des balles spécifiques. En...Ce cours est directement issu de la formation que j’ai faite sur le thème du Yoga, de la Santé et de la Réflexologie plantaire.
En Yoga, nous allons transférer les techniques de Yoga Khane dans les protocoles d'échauffement et nous allons pratiquer les fondamentaux de base du Hatha-Yoga pour mieux gérer le ressourcement après l’effort effectué lors de votre journée (quelle que soit votre pratique sportive).
Je vous proposerai ensuite un massage grâce à des balles spécifiques. En réflexologie plantaire appliquée à votre activité de ce jour, je mettrai l’accent sur le plexus solaire, le diaphragme et la colonne vertébrale (les principaux facteurs physiologiques qui ont besoin d’être activés pour votre bien-être) et nous en profiterons pour identifier les liens entre le pied et les organes.
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Langues parlées
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Prestations
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Services
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Du 30 novembre 2020 au 31 décembre 2020
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Du 1 janvier 2021 au 30 mai 2021
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Tarif unique
• A l'année
10 € -
Groupe adultes
• A l'année
100 €
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Tarif unique
• A l'année
10 € -
Groupe adultes
• A l'année
100 €
Ouvertures
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Du
1 janvier 2021
au 30 mai 2021
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Vendredi17:45 - 18:45
- sur réservation
Programme
