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Séance collective de Yoga Pawanmuktasana

Activité sportive, Pratique encadrée, Cours, Cours collectif, Yoga, Forme à Val-Cenis

Dispositions spéciales / Mesures sanitaires engagées
Adhésion charte "Vacances Sereines" : ce prestataire déclare respecter les consignes sanitaires. Masque obligatoire en cas de covoiturage, groupe limité (10 pers. max), respect distanciation au sein du groupe lors des activités proposées (1 m mini d'écart entre participants).
  • Voici une pratique de Yoga traditionnelle de l’Inde qui est vraiment appropriée pour vos vacances à la montagne l’hiver afin de détoxiner vos articulations et éviter de vous blesser.

  • Pawanmuktasana est un programme facile et à la portée de tous, grâce à la simplicité des mouvements. La série ne vise pas à développer le renforcement des muscles ou la souplesse, elle est plutôt axée sur la détente du corps et de l’esprit. Enfin, la bonne circulation de l’air recherchée dans la série Pawanmuktasana, renvoie directement au prana, l’art de la respiration contrôlée et du souffle vital, qui est l’un des fondements du Yoga. Cette série de mouvements a des effets très puissants...
    Pawanmuktasana est un programme facile et à la portée de tous, grâce à la simplicité des mouvements. La série ne vise pas à développer le renforcement des muscles ou la souplesse, elle est plutôt axée sur la détente du corps et de l’esprit. Enfin, la bonne circulation de l’air recherchée dans la série Pawanmuktasana, renvoie directement au prana, l’art de la respiration contrôlée et du souffle vital, qui est l’un des fondements du Yoga. Cette série de mouvements a des effets très puissants en permettant, notamment, de réchauffer les articulations pour les libérer de leurs tensions. Elle aide aussi à assouplir les muscles qui permettent aux articulations de bien bouger. Correctement effectuée, cette pratique relaxe le mental, tonifie les nerfs du système nerveux et, pratiquée régulièrement, tonifie toute la structure psychophysiologique du corps. Cette séance s’adresse également aux personnes âgées qui ont une faible mobilité. En effet, la série pourra être effectuée sur chaise. Ainsi cela vous permettra de relaxer votre mental, de tonifier votre système nerveux autonome, et d’éliminer les toxines logées dans vos articulations, le tout en faisant des gestes simples assis sur une chaise.
  • Langues parlées

    • Français
Prestations
  • Services

    • Animaux non acceptés
  • Du 30 novembre 2020 au 31 décembre 2020
  • Du 1 janvier 2021 au 30 mai 2021
  • Tarif unique

    • A l'année

    10 €
  • Groupe adultes

    • A l'année

    100 €
  • Tarif unique

    • A l'année

    10 €
  • Groupe adultes

    • A l'année

    100 €
Ouvertures
  • Du 1 janvier 2021
    au 30 mai 2021
  • Mardi
    17:45 - 18:45
  • sur réservation
Programme