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Réveil musculaire et oser prendre soin de soi
Activité sportive, Pratique encadrée, Yoga, Forme à Val-Cenis
Dispositions spéciales / Mesures sanitaires engagées
Adhésion charte "Vacances Sereines" : ce prestataire déclare respecter les consignes sanitaires. Masque obligatoire en cas de covoiturage, groupe limité (10 pers. max), respect distanciation au sein du groupe lors des activités proposées (1 m mini d'écart entre participants).
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Je vous propose une séance de Yoga en salle où nous allons expérimenter tout d’abord des exercices de détente musculaire (toilette du Samouraï, tapotements, auto-massage), puis un cours de Yoga dont le thème s’inscrit autour de "Prendre soin de soi".
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En effet, la vie va souvent très vite. Il nous arrive d'avoir besoin de prendre soin de soi, de ralentir et de revenir à soi.
Cette séance de hatha yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter à vous tant sur le plan physique, que psychologique ou spirituel. Grâce à cet enchaînement de postures au sol, vous entrerez en contact avec différentes parties de votre corps, vous calmerez le mental et les émotions et vous vous connecterez au moment présent.
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Langues parlées
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Prestations
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Services
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Du 30 novembre 2020 au 31 décembre 2020
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Du 1 janvier 2021 au 30 mai 2021
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Tarif unique
• A l'année
10 € -
Groupe adultes
• A l'année
100 €
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Tarif unique
• A l'année
10 € -
Groupe adultes
• A l'année
100 €
Ouvertures
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Du
1 janvier 2021
au 30 mai 2021
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Lundi17:45 - 18:45
- sur réservation
Programme
