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Réveil musculaire et oser prendre soin de soi

Activité sportive, Pratique encadrée, Yoga, Forme à Val-Cenis

Dispositions spéciales / Mesures sanitaires engagées
Adhésion charte "Vacances Sereines" : ce prestataire déclare respecter les consignes sanitaires. Masque obligatoire en cas de covoiturage, groupe limité (10 pers. max), respect distanciation au sein du groupe lors des activités proposées (1 m mini d'écart entre participants).
  • Je vous propose une séance de Yoga en salle où nous allons expérimenter tout d’abord des exercices de détente musculaire (toilette du Samouraï, tapotements, auto-massage), puis un cours de Yoga dont le thème s’inscrit autour de "Prendre soin de soi".

  • En effet, la vie va souvent très vite. Il nous arrive d'avoir besoin de prendre soin de soi, de ralentir et de revenir à soi.
    Cette séance de hatha yoga vous permettra de mettre en place des postures pour vous reconnecter à vous tant sur le plan physique, que psychologique ou spirituel. Grâce à cet enchaînement de postures au sol, vous entrerez en contact avec différentes parties de votre corps, vous calmerez le mental et les émotions et vous vous connecterez au moment présent.
  • Langues parlées

    • Français
Prestations
  • Services

    • Animaux non acceptés
  • Du 30 novembre 2020 au 31 décembre 2020
  • Du 1 janvier 2021 au 30 mai 2021
  • Tarif unique

    • A l'année

    10 €
  • Groupe adultes

    • A l'année

    100 €
  • Tarif unique

    • A l'année

    10 €
  • Groupe adultes

    • A l'année

    100 €
Ouvertures
  • Du 1 janvier 2021
    au 30 mai 2021
  • Lundi
    17:45 - 18:45
  • sur réservation
Programme